よく、セミナーなどを受けたときに
グループに別れて自己紹介をする機会があります。
『１人２分で』 と言われると
意外とあれもこれもと盛り込んで
タイムオーバーになってしまったりするのですが
『１分ずつ』と言われたときは、
逆に話終えてからもかなり時間が余ってしまったことがありました。
少ししか話せない
と、思い込んでいて
話すことをそんなに考えていなかったので(^^;
いざ、余ってもなかなか言葉が出てこなくて
右往左往したことがあります。
なにがいいたいのかというと
『１分は意外と長い』ということです。
毎晩、最近はお風呂あがりにやっている
星野式シコワットも１分間ですので、
タイマーをセットしてやっているのですが
時々『まだあ？』と思いながら
タイマーを覗き込んだりすることがあります(笑)
たかが１分、されど１分なのです。
１分間て結構あるのです。(￣ー￣)
そして、星野式シコワットの前に
毎晩１０分間やってる運動が
１分ずつ５つの運動を２サイクル
当初は朝５分、お風呂前に５分と
１サイクルずつ分けてやっていましたが、
１サイクルの５分だけでも
結構汗ばんでくるので、朝もシャワーする必要があって
それはそれで気分爽快になれたのですが
どうしてもバタバタ慌ただしいし
まとめて１０分間やった方が効果的かなと考え直して
最近はお風呂前に
基本初級編をまとめて１０分
➕
１分間の星野式シコワットを
やるようにしています。
この、基本初級編の一つ一つの１分間の運動が
長く感じる時もあれば
考え事をしながらだったり
寧ろ無心でやってたりすると
え？！もう１分
と、意外に早くくることもあります。
試験中、計算問題などではまるとあっという間に時間は進んでしまいますよね
そんな感じ┐(‘～`;)┌
でも、この１分で意外と色々なことができるものです。
明日、明後日
診断士試験の一次試験を受けられるみなさん、
最後の１分まで諦めないで
頑張ってください！！
ここ数日の感染者急増で最後の最後まで実施が危ぶまれますが(／。＼)
そして、
中小企業診断協会のサイトは頻繁にチェックしてくださいね。
【勉強用掲示板】
