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皆さん、こんにちは！ 売れプロ13期生 若宮 大輔です。
ライフワークのヨガについて述べます。
1.ヨガとの出会い
損害保険会社のシステム部門から約7年前に全く畑違いの保険金支払部門に異動になりました。自然災害、突発的事故により破損した損害品(家財、携行品等)の市場価格を調べて、支払保険金を算定、お客様と協定の上、適正に保険金を支払うことがその部門の役割でした。市場価格は、インターネットの販売サイトで調べるのですが、今でこそ、ヤフーショッピング、価格.com、アマゾン等も取扱品を増やしていますが、当時、広範囲の品種、品目を扱っているインターネットモールは1社しかありませんでした。
多数の要員がそれを活用して市場価格の調査を行っていました。私はその業務が合わず、気持ちが沈みがちでした。何故なら、そのサイトこそ、小中高の同級生が創業した楽天のサイトだったからで、彼の偉業と、中小企業診断士二次試験を突破できない私との大きなギャップに悩み、遂には体調を崩して、暫く会社を休まなければならない状況に陥りました。
休暇期間、1日中、ぼーっとしておく事もできず、何か運動を始めようと思って駅前を歩いていたところホットヨガのチラシが目に止まり何気なく体験レッスンに参加しました。
2.ヨガの効果
ホットヨガを始めた当初は、1番低いレベルのレッスンでも、身体が硬く体力のない私には拷問でした。しかし、汗だくになった後、家で飲む冷えたハイボールが格別に美味く、どんどんホットヨガにハマって行き、自分の能力より上のレッスンにも挑戦していきました。そうすると、100kg近くあった体重がどんどん減って、遂には、70kgまで落ちることもありました。そして、柔軟性、体力がついたことで、仕事のストレスも前ほど感じなくなりました。
私は、ヨガそのものを深く知りたいと考え、スクールに通い、全米ヨガアライアンス認定(RYT200)ヨガインストラクター資格を取得しました。併せて、諦めかけていた中小企業診断士資格も取得できました。
ホットヨガのレッスン760時間、ヨガインストラクター資格のレッスン220時間、合計約1,000時間をヨガに費やしたことになります。そのことにより、心身が強化され、癒し、瞑想により集中力が増し、難関の中小企業診断士二次試験を突破できたと確信しています。
本日はここまでです。
次回は、ヨガの哲学的な内容について述べさせて頂きます。
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