こんにちは！こつこつやれば何でもできる！多年度合格ナビゲーターのけーすけです。
既に、私の持っていたテクニックも紹介し終わり、本番に向けた心の整え方についての記事が続きますがお許しください。
昨日、そうちゃんからも「自分を知る」というタイトルで良い記事が書かれていましたね。自分が一番適している状態「平常心」で取り組むことが大事という内容でしたね。
今日は少し角度を変えて、そもそも「緊張している状態」とはどのような状態か考えてみたいと思います。
皆さん、これまでの人生で「緊張している時」ってどういう時でしょうか。
例えば、クラス替えで新しいクラスに登校する初日だったり、大勢の前でスピーチする時だったり、中には飛行機に乗る時などを挙げる人もいるかと思います。
もちろん、診断士試験当日もなかなか緊張する場面だと思います。
では、上のシチュエーションに共通していることは何でしょうか。
そうですね、「日常と非連続な場面」ですね。
そういう意味では、少し早めに行って他の人より早くその場に慣れるというのもいいかも知れませんね。
では、他に共通していることは何かありますでしょうか。
それは、非連続な場面に接して、「我を… 続きを読む “緊張している状態とは？”